En grave riesgo quienes desconocen que padecen hipertensión arterial

Recomienda IMSS a derecho habientes realizarse exámenes periódicamente, El Sol de Cuautla, 3 de noviembre de 2009 Cuautla, Morelos.-

Las personas con presión arterial alta (hipertensión), no controladas con tratamiento médico, tienen mayor riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca, renal, e infarto. Existen pacientes hipertensos que no tienen ningún síntoma, pero en ocasiones se presentan manifestaciones como dolores de cabeza, mareos, zumbidos de oídos, ven luces de colores, falta de aire y cansancio.

Lo anterior son síntomas de hipertensión, por lo que es conveniente acudir de inmediato a consulta médica o pasar al PREVENIMSS en el servicio de Medicina Preventiva para que se le realice las acciones de detección a través de las cifras de presión arterial, glucosa, colesterol, peso y talla entre otras, que son de importancia para la oportuna detección de padecimientos crónico degenerativos.

La Coordinación Delegacional de Nutrición y Dietética del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) registra que el 30 por ciento de los pacientes que acuden a consulta de Nutrición presenta hipertensión arterial y el 85 por ciento de ellos tiene niveles altos de triglicéridos (grasas y colesterol), el IMSS tiene registrados casi 5 mil casos nuevos con hipertensión arterial en lo que va del 2009.

Hasta el momento se desconoce exactamente la causa que provoca la hipertensión arterial, aunque se encuentran factores asociados que favorecen su aparición, como: el abuso en la ingesta de sal, de alimentos grasoso, el hábito del tabaquismo, la falta de ejercicio y el constante estrés y la preocupación, considerando también la obesidad y la diabetes mellitus. Por lo que se recomienda modificar esos hábitos.

Se deben evitar o reducir el consumo de carne roja y alimentos con alto contenido de colesterol y sodio, debido a que se relacionan con enfermedades cardiovasculares, ya que el colesterol se pega a las venas y arterias formando placas tan gruesas que impiden la circulación y aumenta la presión arterial produciendo en algunos casos graves embolias o infartos.

Es conveniente evitar usar sazonadores, ablandadores de carne, salsas envasadas, sal de ajo y sal de cebolla. Estos productos se pueden sustituir por condimentos naturales: epazote, hierbas de olor, chiles, almendros, naranja, limón, laurel, cebolla, ajo y vinagre entre otros.

Se considera hipertensión arterial al aumento sostenido de la fuerza que ejerce la sangre sobre la pared de las arterias por arriba de las cifras consideradas como normales 120/80 mmHg, considerando que el límite alto normal es de 140/90 mmHg. Este padecimiento se presenta en aproximadamente 20 de cada 100 personas y frecuentemente se asocia con las enfermedades ya mencionadas.